55 lượt xem Admin

Ronaldo cao bao nhiêu?

Ronaldo cao bao nhiêu? Bài viết dưới đây của Bongda247.vn sẽ cho các bạn câu trả lời.

Ronaldo cao bao nhiêu?

Ronaldo tên đầy đủ là Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro. Anh sinh ngày 5/2/1985 tại Funchal, Madeira, Bồ Đào Nha.

Ronaldo thi đấu ở vị trí tiền đạo và hiện thuộc biên chế CLB Manchester United tại giải Ngoại hạng Anh.

Ronaldo cao 1m87, nặng 83 kg, thể hình lý tưởng được coi là chuẩn mực của một cầu thủ bóng đá.

Đã không ít lần trong sự nghiệp, Ronaldo khiến các cổ động viên phải trầm trồ thán phục về khả năng bật nhảy đánh đầu hơn người của mình.

Còn nhớ ở trận Juventus vs Sampdoria, Ronaldo đã bật cao 2,56 mét khi đánh đầu tung lưới đối thủ ghi bàn ấn định chiến thắng cho Juve tại Serie A.

Ronaldo bật cao đánh đầu

Bí mật đằng sau thể trạng hơn người của Ronaldo

Không chỉ sở hữu chiều cao và cân nặng lý tưởng, Ronaldo còn có một thể trạng khó ai sánh bằng bất chấp tuổi tác. CR7 đã rất nhiều dịp cởi áo khoe body cực kỳ săn chắc của mình với cơ bắp cuồn cuộn và không chút mỡ thừa.

Vậy bí mật đằng sau thể trạng hơn người của Ronaldo là gì?

Bơi lội sau mỗi trận đấu

Theo tiết lộ, sau mỗi trận đấu, Ronaldo luôn đắm mình vào làn nước mát ở bể bơi, lúc thì một mình, lúc thì cùng với cậu con cả Ronaldo Junior.

Sau thời gian xả hơi tại bể bơi, Ronaldo sử dụng nhiều liệu pháp để kích thích sự hồi phục cơ bắp. Anh sở hữu một vòi nước áp lực cao để xoa bóp cơ và một buồng vật lý trị liệu lạnh.

Tại đây, Ronaldo sẽ có 3 phút chịu đựng cái lạnh từ -160 độ C đến -200 độ C nhằm giúp ích cho các bó cơ sau một ngày hoạt động với cường độ cao.

Người giúp Ronaldo nhận ra ích lợi của phương pháp này là Franck Ribery – cựu ngôi sao nổi tiếng của Bayern Munich.

Siêu sao người Bồ Đào Nha không phải là cầu thủ duy nhất đầu tư 50.000 bảng để xây phòng vật lý trị liệu tại nhà, song sự kiên trì rèn luyện từng ngày giúp anh khác biệt so với phần còn lại.

Ronaldo khoe body cuồn cuộn

Chế độ ăn uống khắc nghiệt

Ngoài tập luyện, Ronaldo còn có chế độ ăn uống, dinh dưỡng cực kỳ nghiêm ngặt. Anh nói không với rượu bia, đồ uống có cồn và chất kích thích.

Tất cả đồ ăn, thức uống của Ronaldo đều được chế biến dựa trên tiêu chí “ít béo, ít đường” song thỉnh thoảng, tân binh của MU vẫn tự cho phép bản thân thưởng thức một miếng cá tuyết chiên theo kiểu quê hương.

Cũng giống bao cầu thủ bình thường khác, Ronaldo nhận lời khuyên nạp lại năng lượng ngay sau các trận đấu. Chỉ có điều trong khi đồng đội vào phòng thay đồ ăn vặt hoặc lái xe về nhà ngủ, siêu sao 36 tuổi lại tiếp tục đi bơi.

Thẻ tìm kiếm:
Thibft kế web bởi Hoangweb.com